Руціна была паднята ў паветра, і многім прыйшлося прыстасоўвацца і знаходзіць новыя спосабы дасягнення сваіх мэтаў. Многія з нас змагаліся і адчуваюць сябе крыху страчанымі.
Так ці інакш, рана ці позна спартыўныя залы вернуцца да звычайнага рэжыму. Мы не можам чакаць! Але мы не можам не заўважыць той факт, што шмат каму спатрэбіцца
каб аднавіць нейкую матывацыю, каб вярнуцца да гэтага, або, магчыма, нават упершыню зайсці ў трэнажорную залу.
Мы разумеем, што для многіх жанчын выбар, што апрануць у трэнажорную залу, можа быць крыніцай стрэсу і трывогі. Балансаваць тое, што ёсць, можа стаць галаўным болем
зручна, што добра выглядае і што падыходзіць для трэніроўкі.
Давайце адкажам на некаторыя пытанні, якія ў вас могуць узнікнуцьжаночая гімнасцёрка .
Чаго варта пазбягаць у трэнажорнай зале?
Па большай частцы, лепшая рэч для вас, каб насіцьтрэнажорная залагэта заўсёды тое, што дазваляе вам адчуваць сябе найбольш камфортна ў сваёй скуры. Аднак ёсць і некаторыя прадметы
якіх мы лічым разумнымі пазбягаць. Сюды ўваходзяць 100% баваўняныя тканіны, старая або расцягнутая вопратка для трэніровак, а таксама занадта свабодная або цесная вопратка. Чытайце далей, каб даведацца больш.
Чаму я не магу насіць бавоўна ў трэнажорнай зале?
Слухай, мы цябе чуем. Часам проста хочацца надзець любімую старую баваўняную футболку і выйсці за дзверы. Але, на жаль, гэтая спартыўная вопратка зручная
варыянт мае некалькі істотных недахопаў. Адзенне, якое складаецца з 100% бавоўны, убірае кожны кавалачак поту, які вылучае ваша цела, у выніку чаго адзенне становіцца вільготным, мокрым і
цяжкі. Такім чынам, хаця вы можаце адчуваць сябе асабліва камфортна, калі ўваходзіце ў трэнажорную залу, да таго часу, як выйдзеце, вы будзеце адчуваць сябе больш мокрай, потнай коўдрай.
Замест бавоўны шукайце вопратку для гімнастыкі з сінтэтычных або змешаных тканін, якія добра ўбіраюць пот і вільгаць, якія забяспечваюць дыханне і пры гэтым адштурхваюць
поту, каб вам было камфортна, суха і свежа падчас трэніроўкі.
Што рабіць, калі мая спартыўная вопратка страціла форму?
Нягледзячы на тое, што можа ўзнікнуць спакуса трымацца на вопратцы для трэніровак як мага даўжэй, ваша спартыўная вопратка не будзе доўжыцца вечна. Гэта проста частка жыцця; уся вопратка зношваецца,
асабліва рэчы, якія праходзяць праз высокаінтэнсіўныя заняткі, такія як трэніроўкі.
Прыйдзе момант, калі вам давядзецца зняць частку вашай гімнасцёркі. Яны могуць стаць нязграбнымі і недарэчнымі, калі страцяць сваё
форма, асабліва спартыўныя бюстгальтары, якія могуць не мець дастатковай падтрымкі пры празмерным нашэнні.
Калі вы сумняваецеся, вы не памыліцеся, надаўшы гардэробу для трэнажорнай залы бляск. Новая спартыўная вопратка важная не толькі для замены бясформенных старых рэчаў, яна можа
таксама дапаможа вам умацаваць упэўненасць, калі вы пачынаеце новую працэдуру трэніровак.
Наколькі добра павінна сядзець мая гімнасцёрка?
Безумоўна, фізічная форма заўсёды з'яўляецца важным кампанентам таго, каб выглядаць як мага лепш, але гэта асабліва важна ў трэнажорнай зале. Шырокая параспартыўныя штаныможа быць ідэальным для лянівых
дзень на канапе або паўсядзённы сняданак, але свабодныя рэчы могуць зачапіцца за абсталяванне для трэніровак. Заблытацца ў эліптычным трэнажоры - гэта не вельмі гламурны выгляд...
не тое, каб я што-небудзь пра гэта ведаю, гм... Пойдзем далей. Замест гэтага выбірайце легінсы, якія шчыльна прылягаюць да цела, каб забяспечыць вам цудоўную лёгкасць у рухах.
З іншага боку, вы таксама не хочаце насіць занадта цесную вопратку. Адзенне для трэнажорнай залы, якая занадта шчыльна сядзіць, будзе абмяжоўваць дыяпазон неабходных для вас рухаў
паўнавартасна трэніруйцеся, не кажучы ўжо пра тое, што вы адчуваеце дыскамфорт і схільнасць да парываў і разрываў. Лепшая адзенне для заняткаў у трэнажорнай зале заўсёды будзе тая, якая прымушае вас адчуваць сябе
найбольш упэўнена, і нішто не прымушае вас адчуваць сябе больш упэўнена, чым ідэальная пасадка.
Час публікацыі: 10 верасня 2021 г