Як часта вы апынецеся ў насіцьФутболка ў трэнажорнай зале? Ці вашы шорты часта ўсплываюць у позах ёгі? Ці вашы штаны занадта друзлыя, і вы сапраўды саромеецеся прысядаць
перад людзьмі? Гэта таму, што вы не насілі правільную вопратку ў трэнажорную залу. Калі вы хочаце зрабіць кожную секунду свайго часу ў трэнажорнай зале, важна насіць права
Адзенне трэніровак. Няправільная вопратка можа абмежаваць практыкаванні. Гэта можа нават нанесці шкоду.
Дамы, у гэтым блогу, я дам вам інфармацыю пра 5 рэчаў, на якія трэба звярнуць увагу, перш чым купляць правільную актыўную адзенне.
Тканіны: Хоць важна выбіраць адзенне на аснове камфорту, вы таксама павінны пераканацца, што ваш выбар практычны і забяспечвае максімальную падтрымку.
Насіце актыўную вопратку з тканіны з вільгаці. Таму што гэтая тканіна гарантуе, што ўвесь пот паглынаецца, трымаючы вас астыць на працягу ўсёй трэніроўкі.
Выбірайце адзенне з тканіны з вільгаці-ніжняе бялізну, бялізну, бакавыя верхавіны і футболкі, якія хутка паглынаюць увесь пот.
Камфорт: Камфорт з'яўляецца ключавым. Няправільны памер можа выклікаць раздражненне і траўму. Гэта мае значэнне, калі вы выбіраецеспартыўная вопраткаГэта прапануе вам камфорт у стылі і тканіне. Вас
Безумоўна, адчувайце сябе вельмі ўпэўнена ў тым, што вы носіце, што дазваляе цалкам засяродзіцца на трэніроўцы, а не адчуваць сябе няёмка альбо самасвядома. Акрамя таго, гэта не выклікае
Любы дыскамфорт, які можа негатыўна паўплываць на вашу працу.
Трываласць: вам не трэба марнаваць столькі грошай, каб атрымаць якасць і трываласцьактыўная адзенне. Правільная актыўная адзенне часта будзе больш трывалым і дазволіць вам выкарыстоўваць большую частку вашых
Адзенне ў параўнанні з тым, што вы знойдзеце ў мясцовым універмагу або на паліцы продажаў. Тыя танныя трэнажорныя залы не пратрымаюцца дастаткова доўга, і хутка вам прыйдзецца купіць новыя.
Таму лепш за ўсё інвеставаць у трывалыя і прыбытковыя рэчы.
Падтрымка ніжняга бялізны: Многія з нас засяроджваюцца на верхняй адзенні, а не на бялізну. Ваш звычайны бюстгальтар ці гэта сэксуальнае ніжняе бялізну не прывядзе да вас добрага ў трэнажорнай зале. Важна пераканацца
Вы носіце ніжняе бялізну, якая забяспечвае максімальную падтрымку. Жанчыны заўсёды павінны насіць якасцьСпартыўны бюстгальтарГэта забяспечвае максімальную падтрымку і гнуткасць.
Гнуткія дно: Заўсёды выбірайце гнуткія дно, вы можаце выбіраць спартыўныя шорты, спартыўныя штаны, калготкі або штаны для ёгі. Паколькі вам трэба зрабіць шмат практыкаванняў на нагу, зрабіць
Упэўнены, што вашы сцягна не занадта шчыльныя ці занадта свабодныя, яны проста павінны быць дастаткова гнуткімі і не павінны вас абмяжоўваць. У той час як шорты прапануюць найбольшую гнуткасць, яны таксама падвяргаюць шмат скуры, таму, калі
Вам недастаткова зручна, вы можаце злучыць іх з штанамі трэнажорнай залы,спартыўныя штаныальбоштаны для ёгі, якія прапануюць гнуткасць і пакрыццё.
Парады экспертаў:
Заўсёды насіце чысты ручнік:
Важна прынесці чыстыя ручнікі ў трэнажорную залу. Выкарыстоўвайце мяккі, чысты ручнік, каб выцерці пот. Не дзяліцеся ручнікамі з іншымі. Акрамя таго, калі вы пакінеце пот на любой машыне, якую вы карыстаецеся, не забудзьцеся
Ачысціце яго, перш чым хто -небудзь іншы выкарыстоўвае яго, альбо бактэрыі могуць заразіць іншых.
Вось пяць важных рэчаў, якія вы павінны мець на ўвазе, перш чым купляць спартыўную адзенне. Майце на ўвазе, што няправільная вопратка толькі сапсуе ўсю вашу трэніроўку і нават выклікае сур'ёзную
траўма.
Час паведамлення: 25 жніўня 2013 г.