Прыезджыя, якія толькі пачынаюць займацца спортам, будуць мець шмат рэчаў, якія яны не разумеюць, так што часам вы можаце бачыць людзей, якія носяць скураныя чаравікі і цалі
атрэнажорная зала для фізічных практыкаванняў. Калі вы пачынаеце займацца спортам, пачынаеце з адзення. Дык што такое адзенне для фітнесу?
Па -першае, у жанчын ёсць жанчыныСпартыўныя касцюмы: Калі жанчыны выбіраюць спартыўныя касцюмы, лепш выбраць даражэйшыя, таму што гэта функцыянальны прадукт, а таксама ў высокім узроўні
Сілавыя спартыўныя касцюмы прымусяць заднім жаночым спіной стаяць. Выглядайце больш абноўленым, прыгажэйшым і больш энергічным.
Па -другое, мужчыны маюць мужчынскія касцюмы: першы выбар для мужчын - гэта камфорт, не занадта шырокі ці занадта свабодны, што робіць яго непрыдатныміy насіць, і лепш мець пульхную фігуру, калі насіць.
Па -трэцяе, паспрабуйце насіць зручную і зручную вопратку: фітнес таксама патрабуе зручнай адзення. Рэкамендуецца насіць камізэльку, таму што рукавы моцна паўплываюць на руку
Трэніроўкі, а таксама занадта доўгая адзенне, будуць перашкаджаць спорту больш -менш. Калі ён не знаходзіцца на адкрытым паветрыспорт, Не рэкамендуецца насіць доўгія рукавы, паспрабуйце насіць кароткую вопратку.
Чатыры, праблема памеру: пры выбары патрэбнага fІТДля нас мы павінны звярнуць увагу на памер трэніровачнай адзення. У звычайных абставінах навучанне
Адзенне, якое добра ўпісваецца, - лепшая. Гэта перашкаджае трэніровачным рухам, асабліва для жанчын. Падчас практыкаванняў некаторыя руху будуць занадта вялікімі, і лёгка збянтэжыць,
алеВы не можаце выбраць занадта шчыльную вопратку, бо адзенне занадта малая, што перашкаджае і абмяжоўвае выкананне рухаў. Працэс значна паменшыць
вынікпрактыкаванняў.
Нарэшце: незалежна ад таго, якую вопратку вы абралі, яна павінна адпавядаць мэтай фітнесу і фізічных практыкаванняў як перадумовы, няхай гэта будзе хлопчык ці дзяўчынка. Не хадзіце ў трэнажорную залу ў
матаваныСукенка, гэта безадказна для вашай трэніроўкі.
Час паведамлення: мая 10-2023