1 Гэтая тканіна дыхае.
Адзенне для ёгітканіна павінна быць дыхаючай. Калі мы займаемся ёгай. Пасля моцнай спёкі цела будзе моцна пацець. Калі тканіна не прапускае паветра і не ўбірае пот, вакол цела ўтворыцца пара.
Таму пры куплі адзення для ёгі варта звярнуць увагу на тое, што варта адмовіцца ад тканін з хімічных валокнаў. Асноўным выбарам з'яўляецца баваўняная тканіна, але, нягледзячы на добрую паветрапранікальнасць, яна не сціскаецца, і вопратка лёгка падае падчас заняткаў. Можна выбраць сумесь бавоўны і лёну, дадаўшы трохі лайікі для забеспячэння эластычнасці.
2. Малюнак павінен быць блізка да скуры.
Дызайн павінен быць шчыльна прылеглым да цела і не варта выбіраць свабодныкасцюм для ёгіпа дзвюх прычынах: 1. У свабодных касцюмах для ёгі няма праблем з роўнай або спінастай паставай. Але пры выкананні стойкі на руках адзенне лёгка саслізгвае, адкрываючы вопратку і ўнутраную частку, што вельмі непрыгожа. 2. Свабодная вопратка можа лёгка схаваць вашу паставу, і нялёгка назіраць, ці вашы рухі правільныя.
Такім чынам, выбіраючы дызайн крою, вы павінны выбраць пасадку. Калі вы займаецеся ёгай, няхай гэта будзе прагін спіны, стойка на руках ці стойка на руках на плячах, няма абсалютна ніякіх праблем. Калі вам падабаецца гэты элегантны і зручны свабодны касцюм для ёгі, вы можаце выкарыстоўваць запасны камплект, каб насіць яго падчас медытацыі, гэта таксама добры выбар.
3. Па магчымасці выбірайце кароткія рукавы і штаны.
Існуе мноства стыляў ёгі, за выключэннем звычайных штаноў з кароткімі рукавамі, якія змяняюцца ў залежнасці ад патрэб чалавека. А надвор'е становіцца ўсё гарачэйшым і гарачэйшым, таму людзі выбіраюць камізэлькі. Калі нехта едзе на адпачынак на мора ў пагоні за прыгажосцю, многія ўсё роўна выберуць бікіні.
Гэта ўсё зусім няправільна. Таму што падчас заняткаў ёгай звычайна патрабуецца 2-3 гадзіны, каб цалкам правесці занятак, разагрэцца і прайсці фітнес-трэніроўку. Пасярэдзіне будзе невялікі перапынак. Калі гэта кароткі рукав або майка, асабліва бікіні, можна рабіць толькі добрыя здымкі. Паколькі падчас практыкі вы апранаеце занадта мала адзення, лёгка прастудзіцца. Штаны з кароткім рукавом могуць задаволіць вашыя патрэбы ў цеплааддачы, але таксама не будуць нагружаць цела.
Час публікацыі: 13 сакавіка 2023 г.