Пакупнікі разглядаюць расліны на фермерскім рынку ў цэнтры Эванстана. Доктар Омар К. Данер сказаў, што, нягледзячы на тое, што Цэнтры па кантролі і прафілактыцы захворванняў змякчылі рэкамендацыі па нашэнню масак, людзям усё роўна варта выконваць неабходныя меры бяспекі і дзейнічаць асцярожна.
Эксперты па здароўі, фітнесе і дабрабыце абмеркавалі важнасць бяспечных падарожжаў для ўмацавання фізічнага і псіхічнага здароўя падчас пандэміі на вэбінары ў суботу.
Згодна з рэкамендацыямі Цэнтраў па кантролі і прафілактыцы захворванняў, урады па ўсёй краіне змякчаюць абмежаванні, звязаныя з COVID-19. Аднак доктар Омар К. Данер, прафесар медыцынскай школы Морхаўса, адзін з арганізатараў мерапрыемства, сказаў, што пры выбары месца для наведвання і нашэння маскі людзі павінны працягваць выконваць правілы бяспекі і дзейнічаць асцярожна.
Ён сказаў: «Я хачу хутка нагадаць нам, чаму мы тут, бо мы ўсё яшчэ знаходзімся ў пандэміі».
Віртуальны вэбінар з'яўляецца часткай серыі «Здароўе чорных» Фонду Пола У. Кейна, у межах якога рэгулярна праходзяць штомесячныя мерапрыемствы, прысвечаныя стану пандэміі і яе ўплыву на чорныя і карычневыя супольнасці.
Дэпартамент паркаў і адпачынку прапануе магчымасці для адпачынку на прыродзе на працягу лета, у тым ліку мерапрыемствы на беразе возера, мясцовыя фермерскія рынкі і выступы пад адкрытым небам. Лоўрэнс Хэмінгуэй, дырэктар паркаў і адпачынку, сказаў, што спадзяецца, што гэтыя мерапрыемствы заахвоцяць людзей бяспечна праводзіць час на прыродзе, каб забяспечыць фізічнае і псіхічнае здароўе.
Хемінгуэй сказаў, што людзі павінны прытрымлівацца ўласнага ўзроўню камфорту, кіруючыся здаровым сэнсам і выбіраючы абстаноўку, калі ёсць неабходныя пратаколы. Ён сказаў, што важна, каб людзі заставаліся ў невялікіх колах, пакуль пандэмія не скончыцца, а таксама знаходзілі час, каб выйсці з дому.
Хэмінгуэй сказаў: «Выкарыстоўвайце тое, што ў нас было ў мінулым, чаму мы навучыліся і як мы дзейнічалі ў мінулым годзе», «Гэта адно з асабістых рашэнняў, якія мы павінны прыняць».
Стратэг у галіне аховы здароўя Жаклін Бастан (Jacquelyn Baston) падкрэсліла ўплыў фізічных практыкаванняў на фізічнае здароўе. Уплыў віруса на грамадства розны, сказала яна, што можна ў пэўнай ступені растлумачыць узроўнем здароўя і наяўнымі захворваннямі. Бастан адзначыла, што фізічныя практыкаванні могуць знізіць стрэс, палепшыць сон і ўмацаваць імунную сістэму чалавека, тым самым дапамагаючы змагацца з COVID-19.
Дэнер з медыцынскай школы Морхаўс сказаў, што людзям трэба быць уважлівымі перад вяртаннем у спартзалу, бо гэта асяроддзе, якое не можа гарантаваць поўную бяспеку. Бастан сказаў, што калі людзі адчуваюць дыскамфорт, ёсць шмат спосабаў займацца спортам на вуліцы і дома.
«На гэтай планеце найвялікшы дар — дазволіць яркаму сонцу ззяць на цябе, дазволіць табе дыхаць кіслародам, прымусіць расліны раскрыцца і пазбавіцца ад кайданоў дома», — сказаў Бастан. «Я думаю, што ніколі нельга абмяжоўвацца ўласнымі здольнасцямі».
Нават калі жыхары будуць вакцынаваныя, Дэні таксама сказаў, што вірус будзе працягваць распаўсюджвацца і заразіць людзей. Ён сказаў, што, калі казаць пра кантроль пандэміі, прафілактыка па-ранейшаму з'яўляецца найбольш эфектыўнай стратэгіяй. Нягледзячы на рэкамендацыі Цэнтраў па кантролі і прафілактыцы захворванняў, варта насіць маску і трымацца далей ад грамадства. Ён сказаў, што людзі павінны аптымізаваць сваё здароўе, каб прадухіліць развіццё хваробы ў сур'ёзныя захворванні пасля заражэння. Ён сказаў, што вакцыны сапраўды дапамагаюць.
Каб умацаваць імунную сістэму, ён рэкамендуе людзям самастойна сачыць за сваім здароўем, ужываць вітамін D і іншыя харчовыя дабаўкі, засяроджвацца на фізічных практыкаваннях і спаць ад шасці да васьмі гадзін кожную ноч. Ён сказаў, што прыём дабавак цынку можа запаволіць рэплікацыю віруса.
Аднак, па словах Дэннера, акрамя ўласнага здароўя, людзям таксама трэба клапаціцца пра навакольнае асяроддзе.
«Мы павінны прымаць меры засцярогі», — сказаў Дэнер. «Мы адказныя перад нашымі братамі, сёстрамі і суграмадзянамі ў гэтай выдатнай краіне і гэтым цудоўным свеце. Калі вы, па сутнасці, карыстаецеся магчымасцю, вы падвяргаеце небяспецы іншых з-за ўласных небяспечных паводзін».
— CDPH абмеркавала пытанне пашырэння права на ўдзел і паслаблення рэкамендацый па зніжэнні ўзроўню вакцынацыі супраць COVID-19
Кіраўніцтва ўніверсітэта прадастаўляе актуальную інфармацыю аб фінансах, мерапрыемствах на месцы, вакцынацыі для выкладчыкаў і супрацоўнікаў
Час публікацыі: 19 мая 2021 г.